De que maneira a Terapia Virtual Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil

De que forma a Psicoterapia Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

A necessidade de cuidados com saúde mental expandiu consideravelmente nos anos recentes, principalmente posteriormente a as modificações provocadas pela período pandêmico. Neste contexto, o psicólogo online ganhou relevância como uma opção eficiente, democrática e sigilosa para milhões de pessoas em através de todo o território brasileiro.

Porém, qual o funcionamento de a consulta psicológica online? Ela é equivalente à a atendimento face a face? Quais seriam os vantagens, custos, vertentes e cuidados que é importante ter em mente antes de dar início seu processo terapêutico?

Neste guia extenso, vamos explorar tudo que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o sistema das consultas virtuais por videoconferência até as relevantes vertentes disponíveis, contemplando questões como investimentos, privacidade, eficácia e várias outras informações.

Compreendendo O Conceito de Terapia Online

O especialista em psicologia online é um psicólogo certificado devidamente credenciado no CRP que presta sessões terapêuticos por meio de tecnologias remotas, incluindo videochamadas, aplicativos ou websites desenvolvidos para tal.

Em oposição do que muitos supõem, a terapia virtual não é uma forma menos eficaz comparada à atendimento face a face. Muito pelo contrário, investigações reconhecidos evidenciam que o suporte psicológico remoto possui taxas de eficácia similar ao face a face para a grande parte dos condições terapêuticos.

Começando em 2018, o entidade reguladora nacional (conselho de classe) normatizou oficialmente a prestação da consulta psicológica online no território nacional, criando diretrizes rigorosas de segurança, responsabilidade profissional e standard profissional para assegurar que os atendidos obtenham o equivalente standard de atenção certificado.

Como Funciona a Terapia Online

O método de acompanhamento com um psicólogo virtual é excepcionalmente simples, principalmente em plataformas modernas como a Pratimed. Conheça o processo completo ponto a ponto:

1. Escolher do Psicólogo Online

O começo é pesquisar pelo diretório de especialistas ativos. No site da Pratimed, o paciente pode encontrar os terapeutas por diferentes parâmetros:

• Área de atuação (ansiedade, transtorno depressivo, terapia de casal, empoderamento, etc.)
• Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Agenda (manhã, horário vespertino, período noturno, sábados e domingos)
• Preço da consulta
• Opiniões de demais pessoas atendidas
• Gênero do profissional (psicólogo, psicóloga, outra identidade)
• Experiência (tempo de CRP)

Todo ficha de especialista apresenta dados completas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, método de tratamento, valores e disponibilidade, facilitando que se faça uma seleção bem fundamentada e condizente com suas objetivos.

2. Programação da Consulta

Uma vez que definir o profissional ideal, o passo seguinte é solicitar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o portal de agendamento está operante ininterruptamente, incluindo finais de semana, permitindo total flexibilidade.

O fluxo de reserva se dá da seguinte maneira:

1. Entre em a agenda do profissional definido
2. Visualize os slots vagos em na hora
3. Defina o dia e hora que melhor se adequa à sua agenda
4. Preencha as dados pessoais pedidas (nome completo, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
5. Obtenha a comprovação automática por correio eletrônico e torpedo

Fundamental: Virão avisos agendados antes da consulta, certificando que você não perca sua encontro terapêutico.

3. Efetivação do Pagamento Confiável

Logo após o scheduling, é necessário fazer o processamento financeiro da consulta. A nosso portal fornece diferentes métodos de quitação, completamente seguras e validadas:

Cartão de Crédito

• Pagamento parcelado em até 12x livre de juros
• Trabalha com qualquer as marcas (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
• Transação imediato
• Gateway completamente criptografado com certificado PCI DSS

PIX

• Bonificação de cinco por cento no preço
• Pagamento em segundos
• Opera 24/7
• Validação automática

Boleto

• Compensação em até três dias úteis
• Quitável em toda e qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Livre de taxas adicionais

Todo o fluxo de pagamento é realizado em plataforma totalmente certificado, em conformidade com as regulamentações da legislação de proteção de dados e protocolos worldwide de proteção.

4. Conexão à Call de Vídeo

No horário programado, será encaminhado um acesso específico para conectar-se a sala de atendimento da atendimento. Apenas abrir endereço e entrará imediatamente em chamada com seu especialista.

Funcionalidades da videoconferência:

• Encriptação completa
• Alta qualidade de vídeo e som
• Não requer download de softwares complementares
• Funciona diretamente no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Compatível com desktops, iPads e smartphones
• Possibilidade de desligar câmera se desejar

5. Prosseguimento do Acompanhamento

Ao término de a primeiro atendimento, seu terapeuta online irá sugerir a regularidade ideal para as sessões seguintes. Geralmente, a tratamento é conduzida com regularidade hebdomadária ou a cada 15 dias, baseado das necessidades de qualquer situação.

No site da Pratimed, você pode alterar de modo prático suas encontros diretamente pela portal, com plena conveniência. Além disso, há acesso ao arquivo integral de suas atendimentos, possibilitando rastrear sua melhoria ao transcorrer do processo.

Mais Importantes Vertentes Oferecidas por Terapeutas Online

Os profissionais de psicologia online estão aptos a lidar com uma diversificada variedade de situações ligadas à saúde mental. Descubra as mais comuns áreas trabalhadas:

Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos

A ansiedade é um dos transtornos de saúde mental mais comuns no Brasil e no globo. Baseado em a OMS, o território brasileiro é o território líder em ansiedade do cenário mundial.

Transtornos de ordem ansiosa que são atendidas com psicoterapia online:

TAG (TAG)

Caracteriza-se por preocupação excessiva e permanente com diversos domínios da rotina, apesar de sem fundamento claro.

Manifestações recorrentes:

• Inquietação desproporcional
• Rigidez muscular
• Dificuldade para concentrar
• Insônia
• Esgotamento
• Inquietação

Na sessão terapêutica, sobretudo a TCC (TCC), tem mostrado notáveis índices de sucesso no controle da quadro ansioso.

Transtorno do Pânico

Identificada por surtos imprevistos de horror devastador, seguidos de manifestações orgânicos graves.

Sinais de crise de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Sudorese
• Tremedeira
• Sensação de sufocamento
• Pressão no área peitoral
• Tontura
• Pavor de morte
• Sensação de desrealização

O psicólogo online suporta o cliente a detectar os estímulos dos ataques, formular estratégias de coping e mitigar a frequência e severidade das ataques.

Fobia Social

Pavor intenso de ambientes coletivas, onde a paciente fica apreensivo sobre ser observada, constrangida ou desprezada.

Contextos que podem induzir ansiedade social:

• Expor-se em multidão
• Ser apresentado a pessoas novas
• Alimentar-se ou beber na companhia de terceiros
• Utilizar banheiros coletivos
• Participar de encontros
• Fazer ligações phone calls

A terapia online é especialmente eficaz para indivíduos com ansiedade social, pois facilita que iniciem o tratamento no privacidade de seu domicílio, minimizando no começo a exposição a situações sociais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Marcado por pensamentos persistentes (ideias obsessivas) e rituais estereotipados (compulsões) que a pessoa experimenta impulso de fazer para diminuir a ansiedade.

Exemplos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Receio extremo de bactérias e lavagem repetitiva das hands
• Verificação repetitiva (portas, aparelhos, lâmpadas)
• Necessidade de ordem e equilíbrio
• Pensamentos invasivos de conteúdo sexual
• Armazenamento patológica de itens

A Terapia Cognitivo-Comportamental, especialmente com métodos de exposição e prevenção de resposta, é o abordagem de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser conduzido com bons resultados em formato virtual.

TEPT

Emerge posteriormente a a experiência a um acontecimento perturbador, como acidentes, violência, violência, catástrofes naturais ou óbito inesperada.

Manifestações do transtorno pós-traumático:

• Revivescência do evento traumático
• Sonhos perturbadores repetitivos
• Esquiva de locais, sujeitos ou cenários que façam lembrar o episódio
• Estado de alerta
• Alterações prejudiciais no estado de ânimo e pensamento

O tratamento do TEPT com psicólogo online consegue envolver estratégias como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.

Transtorno Depressivo e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma transtorno grave de saúde mental que impacta milhares de cidadãos no Brasil e no mundo.

Depressão Clínica

Definida por desesperança profunda, diminuição de vontade em afazeres outrora prazerosas, e obstáculo em cumprir atividades rotineiras.

Indicadores da transtorno depressivo:

• Tristeza duradoura
• Ausência de prazer (falta de prazer)
• Perturbações no ciclo sono-vigília (insônia ou sono excessivo)
• Mudanças no alimentação (diminuição ou ganho de vontade de comer)
• Cansaço e falta de vitalidade
• Obstáculo de foco
• Sensações de auto-recriminação desproporcional
• Ideias autodestrutivos (nos casos severos)

Essencial: Se estiver vivenciando ideação suicida, entre em contato assistência imediatamente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta suporte psicológico gratuito 24h: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com terapeuta treinado em transtorno do humor é extremamente efetiva, sobretudo quando integrada com acompanhamento de psiquiatra quando necessário.

Distimia

Versão mais leve de depressão, entretanto de longo prazo, que mantém-se por pelo menos dois anos. Embora os sinais tendam a ser menos pronunciados que na depressão maior, a depressão persistente gera angústia expressivo e deterioração no performance do dia a dia.

Doença Bipolar

Caracterizado por oscilação entre episódios de estado maníaco (humor expansivo) e fases depressivas.

Fundamental: O TB necessita follow-up médico psiquiátrico com medicação, entretanto a atendimento psicológico é um elemento crucial do abordagem, apoiando no percepção de triggers, adesão ao protocolo farmacológico e desenvolvimento de técnicas de controle.

Vínculos e Dificuldades Familiares e Conjugais

As vínculos sociais são uma origem crucial de satisfação, mas igualmente conseguem ser fonte de dor emocional expressivo.

Terapia de Casal Online

A terapia de casal online assiste cônjuges a desenvolver a diálogo, resolver desentendimentos, renovar a confiança e reforçar o vínculo.

Circunstâncias em que a aconselhamento de casal consegue auxiliar:

• Obstáculos de conversa
• Adultério
• Desentendimentos recorrentes
• Dificuldades sexuais
• Conflitos na criação dos crianças
• Mudanças relevantes (casamento, nascimento de crianças, transferência de cidade)

A terapia de casal online apresenta a vantagem de viabilizar que ambos façam parte das encontros de pontos separados, se necessário, ou juntos no aconchego de sua residência.

Aconselhamento Familiar

Trabalha com dificuldades que compreendem o sistema familiar como um sistema.

Situações cobertas:

• Desavenças entre pais e adolescentes
• Problemas de comportamento infantil ou juvenil
• Término e guarda dos crianças
• Doenças crônicas em componentes da núcleo familiar
• Morte na família

Divórcio e Fim do Relacionamento

O processo de separação é frequentemente angustiante e complicado. A suporte terapêutico tem potencial para apoiar sujeitos a enfrentar com a tristeza da dissolução, restaurar a amor-próprio e organizar um amanhã saudável.

Evolução Pessoal

A terapia não se restringe apenas para situações de emergência ou condições psicológicos. Muitas pessoas buscam psicoterapia online para evolução pessoal, autoconhecimento e aprimoramento da realização.

Baixa Autoestima

A auto-valorização diz respeito à forma como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Comprometida amor-próprio é capaz de afetar adversamente todos os setores da cotidiano.

Indicadores de autoestima comprometida:

• Auto-recriminação excessiva
• Dificuldade em receber validação
• Comparação constante com outras pessoas
• Apreensão excessivo de fracassar
• Exigência excessiva
• Problema em impor limites

A terapia apoia a identificar as fontes da autoestima comprometida, cultivar uma autoimagem mais construtiva e positiva e solidificar a autoconfiança.

Descoberta Pessoal

O processo de conhecimento de si compreende analisar pensamentos, afetos, comportamentos, valores e patterns que configuram nossa personalidade.

Ganhos do autoconhecimento:

• Melhor entendimento sobre si mesmo
• Melhores decisões
• Relações mais saudáveis
• Mais elevado consonância entre valores e comportamentos
• Evolução de talentos

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a habilidade de comunicar opiniões, sentimentos e desejos de forma clara, honesta e cordial, sem tornar-se agressivo ou submisso.

Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia é capaz de apoiar a:

• Estabelecer boundaries saudáveis
• Recusar demandas sem sensação de culpa
• Manifestar pensamentos com convicção
• Solucionar conflitos de maneira saudável
• Melhorar vínculos interpessoais e laborais

Desafios Laborais

O espaço de trabalho pode ser uma causa crucial de ansiedade e dificuldades de ordem psicológica.

Burnout

A esgotamento profissional é um condição de desgaste física, psicológica e psíquica provocado por pressão crônico vinculado ao ocupação.

Sinais de esgotamento profissional:

• Cansaço intensa
• Descrença e desligamento do atividade profissional
• Declínio da performance laboral
• Agitação
• Problema de concentração
• Sinais físicos (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)

A terapia online apoia a detectar os aspectos contribuintes do burnout, elaborar técnicas de coping, construir boundaries saudáveis entre carreira e vida privada e recobrar o razão e satisfação profissional.

Estresse no Trabalho

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação passageira a pressões intensas ou desafios pontuais no cenário de trabalho.

Componentes frequentes de estresse no trabalho:

• Carga excessiva de tarefas
• Timelines curtos
• Atmosfera hostil
• Divergências com colegas ou gestores
• Instabilidade no posição
• Ausência de valorização

A acompanhamento psicológico consegue desenvolver recursos de manejo de pressão, aprimorar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.

Mudança de Carreira

Transformar de área de atuação ou executar uma transformação ocupacional substancial tem potencial para ser complexo e produzir insegurança.

A acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:

• Definir crenças e objetivos de carreira
• Examinar caminhos de trajetória profissional
• Processar com medos e inseguranças
• Construir um plano de ação
• Reforçar a confiança em si para empreender alterações

Psicoterapia Infantil e Juvenil

Menores e teens também podem tirar proveito da psicoterapia online, sobretudo porque essa público já está adaptada com recursos tecnológicos e contato digital.

TDAH

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um quadro do neurodesenvolvimento que impacta a competência de preservar a atenção, controlar ímpetos e modular a atividade motora.

Sinais de TDAH:

• Distração
• Hiperatividade
• Impulsividade
• Problema em seguir instruções
• Desorganização
• Lapsos de memória

A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, sobretudo a TCC, apoia a desenvolver técnicas de planejamento, gestão de agenda e controle de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Infantes também podem ter transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos específicas e ansiedade social.

Indicadores de ansiedade em infantes:

• Pranto frequente
• Medo desproporcional
• Obstáculo para adormecer
• Queixas somáticas (dores de barriga, cefaleia)
• Evitação de situações
• Apego desproporcional aos genitores

A atendimento online pediátrica emprega métodos recreativas, ilustrações e jogos para auxiliar a criança a manifestar e lidar com suas emoções.

Problemas Escolares

Problemas acadêmicas, assédio escolar, questões de relacionamento com pares ou docentes, e ansiedade relacionado a testes e desempenho educacional.

Outras Áreas

TAs

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outras condições.

Crítico: Transtornos alimentares requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Processo de Luto e Lutos

Trabalhar com a falecimento de pessoas amadas, perdas de relacionamentos, mudanças de emprego ou diversas perdas importantes.

Vícios

Vício de drogas (etanol, drogas, fármacos), vícios comportamentais (jogos, internet, compras, etc.).

Essencial: Casos graves de vício conseguem necessitar abordagem presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte presenciais (como AA).

Métodos de Psicoterapia Praticadas na Psicoterapia Online

Estão disponíveis variadas orientações terapêuticas que conseguem ser praticadas remotamente. Toda escola possui peculiaridades, métodos e direcionamentos particulares.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A TCC é uma das abordagens com maior embasamento científico e aplicadas no contexto global. Concentra-se na relação entre cognições, emoções e atitudes.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• Transtornos depressivos
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• Distúrbios alimentares

Período típico:

Geralmente 12 a 24 consultas, com possibilidade de oscilar conforme a intensidade do condição.

Dinâmica:

O profissional apoia o indivíduo a detectar ideias distorcidos ou disfuncionais que colaboram para desafios de ordem emocional e comportamentais, desenvolver crenças mais funcionais e adequados, e modificar comportamentos disfuncionais.

Análise Online

Baseada nas teorias de Sigmund Freud e progressos seguintes, a análise investiga o mundo inconsciente, conflitos psíquicos, padrões de interação e a impacto de experiências da infância na psiquismo da fase adulta.

Apropriada para:

• Descoberta pessoal aprofundado
• Experiências traumáticas
• Tensões intrapsíquicos
• Modelos persistentes de ação
• Dificuldades ligadas à identidade
• Problemas nos laços

Período:

Tratamento de longa duração, comumente com sessões semanais por vários meses ou anos.

Como funciona:

Usa recursos como livre associação (falar livremente o que vem à cabeça), análise de material dos sonhos, compreensão de transferência (patterns que se repetem na relacionamento com o terapeuta) e exame do inconsciente.

Terapia Humanista

Abrange métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o capacidade de evolução e autorrealização de cada ser humano.

Recomendada para:

• Autodesenvolvimento
• Crise existencial
• Autoconceito
• Conhecimento de si
• Desafios de identidade
• Procura por significado e objetivo

Como funciona:

O profissional oferece um setting acolhedor, empático e livre de julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para analisar sem censura seus sentimentos, ideias e eventos, promovendo o conhecimento de si e o crescimento pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método contemporânea que combina aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.

Apropriada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dor crônicas
• Estresse
• Questões existenciais

Funcionamento:

Concentra-se em aceitar ideias e sentimentos desconfortáveis no lugar de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com condutas consonantes com seus crenças próprios.

Terapia Focal

Abordagens focadas em objetivos específicos e solução de problemas específicos.

Indicada para:

• Desafios determinadas
• Escolhas significativas
• Fases de transição
• Sujeitos que desejam soluções mais rápidos

Duração média:

Entre 6 a 12 sessões.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Foca com dinâmicas de interação entre companheiros ou núcleos familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em otimizar a interação, perceber padrões prejudiciais de relacionamento e desenvolver formas mais adaptativas de se interagir.

Dica: Não tem certeza de qual linha definir? Durante a consulta inicial, o terapeuta online irá analisar seu quadro e indicar a mais indicada método para suas necessidades.

Qual o Custo de uma Consulta de Psicólogo Online?

Um dos elementos mais cruciais ao pensar em partir para uma atendimento psicológico online é entender os valores envolvidos.

Tabela de Preços

Modalidade de Consulta	Custo	Tempo
Sessão Individual	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Usualmente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Muitos psicólogos e portais proporcionam combos de 4 semanas com economias progressivos:

• Pacote 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
• Pacote 8 atendimentos: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Métodos de Transação

Cartão

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Processa as principais as operadoras (Hipercard)
• Transação imediato
• Sistema 100% seguro

PIX

• Desconto de 5% no valor
• Pagamento instantâneo
• Funciona 24h
• Confirmação imediata

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 business days
• Quitável em qualquer casa bancária ou lotérica
• Isento de custos extras

Aspectos que Impactam o Preço

O custo da sessão pode flutuar segundo:

1. Experiência do psicólogo: Terapeutas com mais experiência e títulos tendem a praticar valores mais elevados.

1. Área de especialidade: Especialidades com maior especializadas ou menos comuns conseguem ter valores ligeiramente mais elevados.

1. Localização: Ainda que a atendimento online descarte a obrigatoriedade de deslocamento, profissionais de estados com mais elevado padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar preços um pouco mais elevados.

1. Tipo de consulta: Terapia conjugal ou familiar usualmente tem custo mais que sessões pessoais.

Existe a Possibilidade de Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

Atualmente, a grande parte dos convênios no Brasil ainda não inclui diretamente a terapia online como cobertura. Todavia, há certas alternativas:

Reembolso

Diversos planos de saúde disponibilizam reembolso parcial ou total para sessões com psicólogo. Para solicitar o reembolso:

1. Efetue o quitação da atendimento privada
2. Peça ao seu terapeuta online um recibo detalhado da sessão
3. Envie o recibo ao seu plano de saúde segundo as diretrizes determinadas
4. Espere o análise e obtenha o ressarcimento

Na Pratimed, todos os profissionais fornecem comprovantes detalhados e saiba mais conformes para ressarcimento.

Convênios em Negociação

A Pratimed está ativamente construindo convênios com maiores convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• SulAmérica
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Mantenha-se informado às notícias no website para ser informado quando essas parcerias ficarem operantes.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas pessoas apresentam dúvidas sobre as distinções entre esses profissionais. Vamos clarificar:

Psicólogo

Formação acadêmica:

• Bacharelado em Psicologia (5 anos)
• Inscrição no CRP
• É capaz de obter especializações extras (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)

Práticas:

• Conduz consultas psicológicas
• Usa técnicas terapêuticas
• Atua com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas determinadas
• NÃO indicar fármacos

Médico Psiquiatra

Background:

• Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
• Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

Atuação:

• Detecta transtornos mentais
• Determina psicofármacos
• Aborda transtornos psicológicos com medicação
• Consegue igualmente conduzir psicoterapia, mas diversos focam sobretudo no manejo com medicações

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O termo "terapeuta" é muito amplo e consegue relacionar-se a vários tipos de profissionais, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Terapeutas físicos
• Outros profissionais da área da saúde

Fundamental: No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente credenciados pelo CRP, assegurando plena qualidade e segurança no atendimento.

Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?

Procure um **Psicólogo** quando:

• Desejar realizar acompanhamento psicológico
• Se encontrar vivenciando com desafios psicológicas, comportamentais ou interpessoais
• Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver recursos de manejo para circunstâncias determinadas

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Cogitar que pode sofrer de um transtorno mental que requeira medicação
• Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de suporte medicamentoso extra
• Demonstrar sinais sérios (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
• Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou outros condições que tipicamente necessitam tratamento farmacológico

Cuidado Integrado

Comumente, a ideal estratégia é juntar ambos: o psiquiatra maneja da aspecto farmacológica, enquanto o psicólogo realiza a acompanhamento psicológico. Estes especialistas são capazes de atuar em conjunto para disponibilizar um cuidado ainda mais comprehensivo.

Em Que Momento Devo Recorrer a um Psicólogo Online?

Perceber que você precisa de suporte qualificada é o inicial movimento. Não é necessário ficar em emergência para recorrer a terapia.

Sinais de Ordem Emocional

Cogite recorrer a um profissional de psicologia se você estiver:

• Tendo tristeza intensa ou prolongada
• Sentindo inquietação intensa ou constante
• Manifestando oscilações repentinas de estado de ânimo
• Sentindo raiva ou irritabilidade desproporcional
• Tendo perda de vontade em tarefas que costumava apreciar
• Ficando frequentemente auto-recriminando-se
• Tendo obstáculo em controlar sentimentos

Sintomas Somáticos

Problemas emocionais tipicamente se expressam através de sintomas corporais:

• Variações no padrão de sono (dormir mal, acordar várias vezes, hipersonia)
• Perturbações no alimentação (diminuição ou acréscimo significativo de massa corporal)
• Cansaço constante ou ausência de ânimo
• Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
• Músculos tensos persistente
• Coração acelerado ou dificuldade respiratória

Contextos da Existência

Específicos momentos ou transformações na trajetória têm potencial para gerar requisito de apoio emocional:

• Término de relacionamento (divórcio)
• Falecimento de pessoas queridas
• Problemas no emprego ou desligamento de posição
• Transições significativas (matrimônio, chegada de filhos, transferência de localidade)
• Crise econômica
• Conflitos familiares
• Enfermidade grave (sua ou de familiares)
• Evento traumático (sinistros, agressão, abuso)

Dificuldades nos Relacionamentos

• Dificuldade em manter relacionamentos saudáveis
• Desavenças frequentes com parceiro, familiares ou amigos
• Dificuldade em depositar confiança em outros
• Esquemas recorrentes de relações tóxicos
• Afastamento social

Atitudes Prejudiciais

• Consumo abusivo de álcool ou entorpecentes
• Ações compulsivos (compras excessivas, gambling, navegação de mídias sociais)
• Self-harm
• Pensamentos suicidas (ligue 188 - CVV)

Procura por Crescimento Pessoal

Você NÃO precisa sofrer de um condição determinado para fazer acompanhamento psicológico. Diversas pessoas buscam atendimento psicológico online para:

• Descoberta pessoal
• Crescimento próprio
• Aprimoramento de habilidades sociais
• Definição sobre metas de vida
• Tomada de decisões cruciais
• Profilaxia de potenciais dificuldades de saúde mental

Qual o Motivo Para Selecionar a Plataforma Pratimed para Terapia Online?

A serviço Pratimed se distingue no campo de atendimento psicológico online por proporcionar uma vivência abrangente, protegida e sob medida. Confira o motivo pelo qual diversas de pessoas confiam a Pratimed para tratar de sua saúde mental:

Terapeutas Habilitados e Qualificados

• Acima de 500 especialistas cadastrados
• Sem exceção com registro no CRP em dia
• Verificação extensiva de credenciais e títulos
• Opiniões verdadeiras de outros pacientes
• Páginas minuciosos com detalhes sobre expertise, linha e especialidades

Sigilo e Confidencialidade

• Compliance integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
• Criptografia E2E em a totalidade das as videochamadas
• Infraestrutura protegidos e com backup
• Adesão estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma armazenamento das sessões sem permissão explícito
• Dados particulares jamais expostos com terceiras partes

Ambiente User-Friendly e De Última Geração

• Layout limpa, atual e simples de usar
• Acessível todos os dias, sem exceção
• Executa fluidamente em laptops, iPads e celulares
• Dispensa instalação de aplicativos complicados
• Videochamadas straight no browser
• Portal de agendamento inteligente e adaptável

Atendimento Dedicado

• Time de suporte acessível via live chat, e-mail e WA
• Retorno ágeis e qualificadas
• Assistência técnica para problemas de login
• Auxílio na definição do profissional ideal
• Instrução sobre agendamento, pagamento e navegação da portal

Flexibilidade Total

• Marque sessões no período que for conveniente para seu dia a dia
• Terapeutas com horários em diversos períodos, incluindo weekends e feriados
• Alteração fácil straight pela sistema
• Norma de cancelamento justa e transparente
• Entre em suas atendimentos de qualquer lugar do Brasil

Valores Transparentes e Adequados

• Custos explicitamente informados antes do booking
• Zero custos não divulgadas
• Alternativas de parcelamento s/ juros
• Redução para quitação via PIX
• Combos de 4 semanas com descontos progressivos

Compromisso com Padrão Elevado

• Acompanhamento permanente da padrão dos atendimentos
• Plataforma de review público
• Capacitação continuada dos profissionais
• Foco com a satisfação do paciente

Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?

Uma das questões mais que indivíduos têm é se a atendimento psicológico online é de fato comparável à a terapia presencial. A conclusão é um categórico SIM.

Evidências Acadêmicas

Diversos investigações peer-reviewed atestam a efetividade da terapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma revisão sistemática divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 investigações comparando TCC remota e face a face.

Resultado: A TCC online apresentou eficácia similar à presencial para abordagem de TAG, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) lançou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que passaram por psicoterapia online informaram melhora significativa em seus sintomas.

Conclusão: Notável índice de aprovação dos pacientes com a versão online.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 reuniu resultados de mais de 30 trabalhos contrapondo terapia online e tradicional para depressão.

Conclusão: A atendimento psicológico online demonstrou taxas de sucesso idêntica à face a face para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Funciona?

Estão presentes diversos componentes que esclarecem a bom desempenho da terapia online:

1. Idênticos Princípios de Tratamento: O núcleo da psicoterapia mantém-se o idêntico. As recursos, linhas e intervenções empregadas são idênticas.

1. Segurança do Local Familiar: Diversos indivíduos se sentem mais relaxados e disponíveis em seu seu local, o que tem potencial para encorajar a verbalização emocional.

1. Remoção de Impedimentos: A atendimento online dispensa impedimentos como locomoção, tempo de trajeto, desafio de parking, sala de espera desconfortável, etc.

1. Maior Acessibilidade: Pacientes em localidades afastadas, com mobilidade comprometida ou com agendas ocupadas têm possibilidade de ter acesso a acompanhamento de excelência.

1. Continuidade do Tratamento: Em contextos como mudanças temporárias, doenças leves ou mudanças de localidade, a atendimento online permite sustentar a continuidade das atendimentos.

Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeira Sessão?

Ao longo da primeira sessão, o especialista irá executar uma investigação diagnóstica para compreender sua situação, histórico, sinais e metas. É uma momento para você conversar com o terapeuta, sanar perguntas e saber de que forma será o trabalho de terapia.

Período: Tipicamente 50 minutos.

Que temas serão explorados:

• Causa da procura por psicoterapia
• Trajetória pessoal e familiar
• Manifestações correntes
• Expectativas para a terapia
• Apresentação da abordagem clínica do psicólogo
• Definições sobre periodicidade, preços e confidencialidade

2. Qual a Periodicidade Ideal das Sessões?

A periodicidade recomendada varia conforme da situação de cada caso, mas usualmente é:

• A cada semana: Apropriada para quadros mais graves, começo do tratamento ou quando há sintomas expressivos.

• Quinzenal: Adequada para continuidade do tratamento, situações mais estáveis ou questões de crescimento pessoal.

• A cada mês: Menos frequente, sugerida para acompanhamento de manutenção após progresso significativa.

O terapeuta online irá orientar a frequência ideal para você.

3. Qual a Duração de Permanece um Acompanhamento?

A período do tratamento varia muito baseado em:

• Natureza de problema: Situações com maior determinadas tendem a ser tratadas em menor tempo, enquanto problemas mais complexas tendem a requerer maior duração.

• Orientação de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (vários meses a anos).

• Alvos da tratamento: Sinais determinados vs. conhecimento de si aprofundado.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao no mínimo 12 sessões para avaliar apropriadamente a eficácia do processo.

4. É Obrigatório Ter a Webcam Ligada Durante a Consulta?

Não. Conquanto a webcam ativada facilite a comunicação não-verbal e o conexão com o psicólogo, ela não necessariamente é obrigatória. Determinados indivíduos se ficam ainda mais tranquilos inicialmente com a webcam fechada.

Fale com seu psicólogo online sobre suas necessidades e juntos ambos podem definir a melhor forma de realizar as consultas.

5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Sigilosa?

Integralmente SIM. A Pratimed protege privacidade completo através de:

• Criptografia end-to-end em todas as consultas online
• Adequação 100% com a LGPD
• Conformidade rigorosa ao código deontológico do CFP
• Servidores protegidos e validações internacionais
• Não há registro das consultas sem autorização inequívoco

A totalidade dos os terapeutas são por lei compelidos a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com raríssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).

6. Quais Necessito para Ter Psicoterapia Online?

Notavelmente descomplicado:

Hardware:

• Notebook, iPad ou dispositivo móvel
• Câmera (grande parte dos dispositivos contemporâneos já vem com)
• Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
• Fones de ouvido (recomendado para maior sigilo e clareza de áudio)

Internet:

• Internet sólida
• Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabo

Local:

• Espaço silencioso, privado e livre de perturbações

7. É Possível Trocar de Terapeuta se Não Gostar?

Absolutamente! A vínculo terapêutica é crítica para o êxito da processo. Se você não sentir à vontade com o terapeuta, dispõe de total prerrogativa para buscar outro.

Pelo portal da Pratimed, é possível sem complicação:

• Agendar atendimentos com diversos terapeutas
• Conhecer vários terapeutas até achar o certo
• Isento de necessidade de motivos

8. É Necessário Realizar Terapia Permanentemente?

Não. O acompanhamento tem período delimitada conforme os objetivos definidos colaborativamente com seu profissional.

No momento em que você chegar a seus metas e construir estratégias apropriadas para administrar com suas demandas, o acompanhamento consegue ser concluído ou tornado menos frequente.

Algumas indivíduos decidem por continuar sessões esporádicas para apoio contínuo e profilaxia de pioras.

9. É Possível Realizar Psicoterapia Online de Todo Lugar?

Claro! Umas das mais importantes diferenciais da psicoterapia online é a portabilidade de posição.

Você pode fazer suas sessões de:

• Seu domicílio
• Trabalho (em sala privada)
• Hotel (durante deslocamentos)
• Residência de amigos
• Qualquer local reservado com internet consistente

10. De Que Forma Identificar se o Psicólogo é Habilitado?

Através da Pratimed, todos os psicólogos são submetidos a por criteriosa verificação de registros.

Você pode:

• Verificar o inscrição do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Ver o ficha completo do profissional na sistema
• Verificar qualificações, especializações e bagagem profissional

11. E Caso Acontecerem Questões de Ordem Técnica Durante a Atendimento?

A Pratimed tem time técnica à disposição para ajudar com todo questão técnico.

Caso surja algum questão durante a consulta:

1. Entre em contato o support via chat ao vivo ou Whats
2. A staff irá solucionar o problema rapidamente
3. Se preciso, a sessão pode ser reprogramada sem custos extras

12. Consigo Aplicar Convênio Médico?

Hoje em dia, a grande parte dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Entretanto, vários disponibilizam ressarcimento proporcional ou total.

Através da Pratimed, disponibilizamos comprovantes minuciosos e conformes para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.

Estamos ativamente operando em acordos com Bradesco Saúde.

13. O Que Se Passa se Cancelar uma Atendimento?

A plataforma Pratimed apresenta uma política de desmarcação razoável e adaptável:

• Cancelamento com superior a 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou possibilidade de reagendar sem taxas.

• Cancelamento com menos de 24 horas: Política flutua segundo o profissional. Alguns aplicam multa de desistência ou não ressarcimento.

• No-show sem notificação: Usualmente culmina em forfeit do montante pago.

Aconselhamos sempre avisar com antecipação se precise desistir de uma sessão.

14. Menores e Adolescentes Podem Conduzir Psicoterapia Online?

Com certeza! A Pratimed oferece atendimento focado para infantes e teenagers com terapeutas especializados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.

Importante:

• Para crianças e adolescentes, é obrigatório permissão dos pais
• De acordo com a idade e necessidade, os pais têm possibilidade de fazer parte em parte das sessões

15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A diferença básica é exclusivamente o canal de interação. Todo o demais mantém-se inalterado:

Similaridades:

• Mesmas ferramentas psicológicas
• Mesma taxa de sucesso atestada por estudos
• Igual confidencialidade e código de ética
• Idêntica período de sessões (50 minutos)
• Mesma oportunidade de estabelecer relação com o terapeuta

Diferenciais da Psicoterapia Online:

• Comodidade (isento de locomoção)
• Liberdade de local
• Melhor disponibilidade a experts
• Economia de duração e custos com transporte
• Manutenção do tratamento em mudanças temporárias

O Que Exatamente Relatam Os Clientes

Milhões de pacientes já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed. Conheça alguns feedbacks reais:

> "Minha psicóloga me apoiou tremendamente com minha TAG. Agora consigo regular significativamente melhor meus ideias e sentimentos. Muito recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um período extremamente árduo da minha trajetória e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Encontro-me significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional para crianças maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e questões na escola. Já avançou expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da atendimento online mudou tudo para minha vida. Com minha cronograma ocupada, teria sido impossível manter consultas presenciais. Agora realizo minhas sessões do aconchego de casa!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía extrema apreensão de começar psicoterapia, mas a versão online me fez ficar ainda mais à vontade. Minha terapeuta é fantástica e eu observo evolução a cada consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Comece sua Caminho de Auto-conhecimento Hoje

Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais árduo. Mas qualquer pessoa não está isolado. Inúmeras de pessoas já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.

Zelar da sua saúde emocional é um ato de valentia, autocuidado e compromisso pessoal. Não espere chegar ao ponto crítico. Busque suporte especializada agora.

Por Qual Lugar Dar Início?

1. Browse pelos perfis dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Confira as opiniões de anteriores pacientes
3. Opte por o profissional que melhor se alinha com suas necessidades
4. Marque sua consulta inicial no período que funcionar mais apropriadamente para você
5. Realize sua consulta no privacidade da sua residência

Sua qualidade de vida emocional tem direito a tratamento, dedicação e acompanhamento competente. Na portal Pratimed está à disposição para suportar você a edificar uma vida ainda mais saudável, estável e satisfatória.

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